最佳美白饮品_健康美白饮品食物推荐

　　7、胡萝卜
　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　8、蘑菇
　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　小结：想要漂亮，就不能偷懒，就算天生丽质，要是后期不保养，上了年纪也还是一样会人老珠黄，永葆青春很难，但是我们可以让青春延长几年，好好保养自己吧。