2016-11-11 08:54:51作者:网络
(7)易于储藏,植物性蛋白质通常比动物性蛋白质更易于储存。五谷和干燥的豆类,一旦混合使用,乃是极佳的蛋白质来源,只要稍加注意,可以长期储存备用,极为方便。
(8)价格低廉,植物性食材比肉类便宜。
(9)比滥用肉食更环保,相同重量的素食排碳量可低至肉食的1/10,甚至更低。
小结:素食不是完全没有油没有味道的,通过精妙的厨艺,素食也能煮得非常好吃,现在素食馆遍地开花,也说明了大家对健康生活的追求,每个礼拜吃一次素食,可以帮助我们获得更健康的身体。